हींग का करे इस तरह से इस्तेमाल, होंगे बहुत फायदे

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हींग का तड़का खाने का स्वाद लाजवाब बना देता है. हींग में ऐसे कई सारे गुण मौजूद हैं जो आपके स्वास्थ्य को भी दुरस्त रखता है. हींग का इस्तेमाल स्वाद और खूशबू के लिए भरपूर मात्रा में किया जाता है. इसी के साथ हींग के और भी कई सारे फायदे हैं जिसकी वजह से इसका

फिटनेस टिप्स: हर मौसम में फिट रखेंगे ये 6 टिप्स

फिटनेस टिप्स: हर मौसम में फिट रखेंगे ये 6 टिप्स

मौसम में बदलाव के दौरान लोगों के बीमार पड़ने की संभावना अधिक होती है। लेकिन पोषण और पेट के स्वास्थ्य विशेषज्ञ पायल कोठारी के टिप्स आपको प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ाने और फिट रहने में मदद करेंगी, चाहे मौसम कोई भी हो। ->> दिन की शुरुआत चाय की जगह नारियल पानी से करें। यह एक प्राकृतिक पेय

सावधान ! रात में ज्यादा पेशाब लगना है इस खतरनाक भयंकर बीमारी का लक्षण

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यदि आप भी रात में एक या दो बार से ज्यादा पेसाब करने के लिए उठते हैं तो ये आपके शरीर में कई तरह की बीमारियों की वजह बन सकता है. ज्यादातर लोग ऐसा सोचते हैं कि वो पानी ज्यादा पीते हैं इसलिए उन्हें पेशाब जाना पड़ता है. लेकिन इसके अलावा भी कई ऐसे सामान्य

जिम और डाइटिंग नहीं, इस चीज को खाने से तुरंत कम होगा मोटापा

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मोटापा कम करने के लिए लोग जिम जाते हैं और हर तरह का आहार लेते हैं। अगर आप जिम नहीं जाना चाहते हैं और न ही किसी तरह का खान-पान करना चाहते हैं, तो गुड़ खाना शुरू कर दें। आइए जानते हैं कि कैसे गुड़ वजन कम करता है। वजन बढ़ने का मुख्य कारण अपच

इन हरी सब्जियों से बना ले दूरी, नहीं तोह हो जाएगी ट्यूमर और कैंसर जैसी बीमारी

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इन दिनों जब हम बाजार में सब्जी लेने जाते हैं तो बहुत कन्फूज होते हैं कि कौन सी सब्जियां ले कौन सी नहीं. इस दौरान हमें बाजार में कई चटकीले रंग में चमकते फल औऱ सब्जियां भी नजर आती है. जो देखने में वाकई खूबसूरत लगते हैं. लेकिन इस तरह की सब्जियों से कोसों दूरी

पत्तागोभी खाने से पड़ सकते हैं आपकी जान को लेने के देने, जानिए क्यों है इसे खाना खतरनाक

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पत्तागोभी का इस्तेमाल हम सब्जी बनाने के साथ-साथ फास्ट फूट जैसे चाउमीन, मोमोस और कई बार सलाद में भी करते हैं लेकिन हम ये नहीं जानते कि जिस पत्ता गोभी को हम बड़े चाव से खाते हैं वो हमारी जान की दुश्मन भी बन सकती है. आज हम आपको पत्ता गोभी से जुड़े इसी तरह

सोने से पहले केला उबालकर खाएं, कुछ ही दिन में दिखाई देगा ये चमत्कार

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केला खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. केले में पोषक तत्व पाएं जाते हैं. इसलिए इसका सेवन करना सेहत के लिए लाभदायक होता है.तो यदि आप इसका सेवन नहीं करते हैं तो शुरू कर दीजिए. आज हम आपको जिस तरह से केले का सेवन बता रहे हैं वो एक तरह से अलग है. शायद

नीम की पत्तियों का सुबह खाली पेट सेवन करने से इन बीमारियों से छुटकारा मिलता है

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बचपन मे हमने सुना हैं कि नीम की पत्तियां खाने से तमाम फायदे होते हैं. लेकिन ज्यादातर लोग इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं. आज हम आपको नीम की पत्तियां खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिन्हें खाकर आप इन बीमारियों से निजात पा सकते हैं. नीम की

मोटापे से तुरंत मिलेगा निजात, कॉफी में मिलाकर पिएं ये तेल

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बढ़ता वजन आजकल हर दूसरे व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बनता जा रहा है. वजन कम करने के लिए लोग कभी जिम का सहारा लेते हैं तो कभी योग और दवाइयों का. बावजूद इसके कम समय में मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता है. ऐसे में अगर आप इस खास कॉफी का सेवन करती हैं

शोध: शाम के वक्त रोने से कम होता है मोटापा

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मोटापा कम करने के लिए अक्सर लोग तरह-तरह के नुस्खें अपनाते हैं, लेकिन वजन में जरा भी कमी नहीं आती. इसके ट्रीटमेंट पर लोग पानी की तरह पैसा बहा देते हैं, जबकि इसे रो कर भी कम किया जा सकता है. सुनने में थोड़ा अजीब लग रहा होगा, लेकिन एक रिसर्च में यह बात सामने