sex life

वर्कलोड का बढ़ना सेक्स लाइफ को कर सकता है नष्ट

आज की दिनचर्या में नौकरी और घर-परिवार के बीच संतुलन बनाना मुश्किल हो रहा है। क्या आपने कभी सोचा है कि इस कार्यभार के कारण होने वाला तनाव आपके यौन जीवन को प्रभावित कर रहा है? हां, घर या कार्यालय के काम का अतिरिक्त दबाव हमारे बेडरूम के जीवन के लिए अच्छा नहीं है। तनाव शरीर को बहुत बुरी तरह से प्रभावित करता है यह आपकी शारीरिक क्षमता, भावनात्मक संतुलन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। खास बात यह है कि कई बार हम तनाव के रूप में महसूस कर रहे होते हैं, वास्तव में यह उससे कहीं अधिक होता है। यहां जानिए वो पांच तरीके, जिनके जरिए तनाव आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है …

हॉर्मोन्स की गड़बड़ी

तनाव के कारण बनने वाले हार्मोन हमारी डाइजेशन को प्रभावित कर सकते हैं। इससे हम सुस्त महसूस करते हैं और हमारा वजन तेजी से बढ़ने या गिरने लगता है। इससे हमारा आत्मविश्वास हमारी लुक्स से डगमगाने लगता है। यदि हम अपने शरीर को पसंद नहीं करते हैं, तो इस तरह से, वे पूरे आत्मविश्वास के साथ बिस्तर पर नहीं खेल सकते हैं और वे अपने साथियों का मूड भी खराब करते हैं।

सेक्स की इच्छा नहीं

कोर्टिसोल तनाव से उत्पन्न हार्मोन में से एक है। हमारे शरीर को इस हार्मोन की आवश्यकता होती है, लेकिन थोड़े समय के लिए और बहुत छोटे खुराक के रूप में। अगर हमारे शरीर में लंबे समय तक कोर्टिसोल लंबे समय तक जारी रहता है तो यह हमारे सेक्स हार्मोन को दबा देता है। इससे सेक्स की इच्छा खत्म हो जाती है।

तनाव से रिश्ते बिगड़ते हैं

जब हम तनाव में होते हैं, तो हम अपने आस-पास की चीजों को इस रूप में महसूस नहीं कर सकते हैं कि वे हैं। हमारी मानसिक अशांति के कारण, हम अपने साथी की इच्छाओं और इशारों को भी नहीं समझ पाते हैं। अपने उदासीन व्यवहार के कारण, हम अपने साथी को प्यार के उन क्षणों में निराशा की ओर धकेलते हैं। यहीं से बेडरूम के रिश्ते में दरार आने लगती है।

जरूरत से ज्यादा शराब पीना शुरू कर सकते हैं

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे समाज में अधिकांश लोग शराब का उपयोग करते हैं क्योंकि वे वास्तविक परिस्थितियों से बच सकते हैं। इसके अलावा, नशे की स्थिति में, वे अपने लिए कुछ हैप्पी आवर बना सकते हैं। इस वजह से कई बार लोग अधिक शराब का सेवन करने लगते हैं। इसका सेक्स जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और बेडरूम में परिणाम कम हो जाते हैं। विशेषकर पुरुषों में शीघ्र ही स्खलन की समस्या होती है।

प्रजनन क्षमता और मानसिक चक्र पर प्रभाव

जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं कि तनाव के कारण सेक्स करने की इच्छा प्रभावित होती है लेकिन यह भी सच है कि तनाव के कारण प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है। पुरुषों में जहां स्खलन होने लगता है, वहीं महिलाओं का आकलन करने में समस्या होती है। इसी समय, महिलाओं में स्ट्रैस का एक और बुरा प्रभाव देखा जाता है, और वह है मासिक धर्म चक्रों में गड़बड़ी। इस वजह से, कई अन्य समस्याएं उन्हें घेर लेती हैं और सेक्स परेशान हो जाता है।

Related Posts

Popular News